Déi richteg Ernierung brauch, fir Brustvergrößerung

Fraen op der ganzer Welt op der Sich no Méiglechkeeten fir d ' Augmentatioun vun Hirer Skulptur, maachen et elastisch a schéin. Am Verlaf sinn all Mëttel a Methoden, ugefangen vun Heilkräutern bis hin zu plastischen Histologesch. Net all vun Hinne si genee sou wierksam an unschädlich, an hunn vill Kontraindikationen a kënnen duerch Niewewierkungen. Wann Dir en absolut séchere Wee, fir d ' Büst elastisch an schéin a gläichzäiteg e bëssen säi Volume legenden, aachte Si op Hir Ernierung: ob Si Iessen?

Broscht

Net onbedéngt kleben neumodischen Diäten — vun Hinnen d ' Broscht net klammen, éischter am Géigendeel, schlaff a Labber ginn. Ass et besser, an der Ernierung e puer Alimentatioun, déi dës enthalen am meeschten Nährstoffe an Spurenelemente, vun deenen d 'Brustdrüsen kafen d' Elastizität, d ' Schéinheet an begehrten Ëmfank. Ënner anerem eng gesunde Ernierung dozou bäidroen, d 'Verbesserung vun der Allgemengen Zoustand vum Kierper: Se ginn feststellen, datt de Bléck ass strahlender, d' Haut ass geschmeidig, glat a sauber, an d ' Haare glänzend an seidig. Och verbessert den Zoustand vun der Nägel a ze Behalen.

Ernierung fir de Wuesstem vun der Broscht: Wourecht a Fiktion

Fir Resultater ze kréien, ouni dobäi vill Opwand — den Dram vu ville. Dofir bei Fraen sou beléift ass d 'Behauptung, datt den Schreiwen vun Kohlblättern hëlleft séier an ouni Schued fir d' Gesondheet ze erhéijen Brustdrüsen. Et ass schwéier ze soen, wien war den Auteur sou dirigente Wee, awer mat Sécherheet kann een beordern hien an d ' Kategorie vun de unwirksamen. Datt nëmmen net maachen Meedercher a Fraen mat Kabes: schaffe Si bannen roh an gekocht, maachen Gesichtsmasken, Kompressen, gerieben Saft an un der Broscht vun der ganz Kohlarten Blieder.

Et gëtt keen Effekt!

D 'Wëssenschaftler hunn d' wëssenschaftlech Begrënnung dëser Method, awer ouni Erfolleg: an der Kabes ass net differenzen Substanze, déi Afloss op d ' Gréisst vun der Brustdrüsen. Dofir Brustvergrößerung Kraut ass nëmmen en Mythos. D 'Wourecht ass, datt d' Zesummesetzung vun der Ernierung huet en direkten Afloss op den Zoustand vun der Haut an Muskelgewebe, wat bedeit, datt ausser Kabes, sollten an de Menüen wéi méiglech all Zorte vu gesunden Liewensmëttel a Getränken.

Wat et gëtt, fir d ' Broscht war schéin

An der deeglecher Menü sollt sinn an Eiweiße, Fette an Kohlenhydrate. Vun den Fetten sinn nëtzlech Pflanzenstoffe, déi an Nüssen, Sonnenblumenkerne, Eran, Avocado an Sojabohnenöl. Och gëtt recommandéiert, Leinsamen-ueleg, awer zu klengen Deeler.

Granaten an Zitroune

Produkter fir déi deeglech Ernierung:

  1. Ideal orange a rout Friichten a Geméis: Paprika, Kürbis, Tomaten, Aprikosen, Pfirsiche, Granatäpfel, Karotten, kaki. Si hu vill Vitamine C, E, A.
  2. Hëllefräich Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Nachtschatten a Kären. De Nachtschatten virgezunn Aubergine, awer d 'Kartoffeln net sou nëtzlech, am Géigendeel, d' ausbilden net gebrauchen, et gëtt et a groussen Deeler.
  3. Aus goodall Produiten de gréissten positiven Afloss op d ' Schéinheet vun der Broscht hunn Fleesch, Milchprodukte, fettarmer Béier, Hüttenkäse, Meeresfrüchte, Fisch.
  4. All Dag um Dësch sollt sinn Alimentatioun, d ' Kären: Roggenbrot mat Kleie, Haferflocken aus ganzer Grützen, Aufläufe. Kasi besser Kochen aus unbehandeltem Vollkorngetreide.
  5. Vergiess Si net iwwer d ' Antioxidantien. Si sinn Paranüsse, Brombeeren, Knoblauch, Eeër.

Gedrénks, huet positiv Auswierkung op den Zoustand vum Kierper, vun der Büst:

  • Rotwein (bis zu 2 Glieser pro Woch);
  • frisch gepresste Säfte aus Beeren, Uebst an Geméis (luusst verdünnen mat Waasser);
  • grénge a wäissen Téi.

Schädliche Produkter

Si sinn allen bekannt, awer et lount sech, drun ze erënneren. Zu de schädlichen Liewensmëttel gehéieren fast-Food, Salz, Fleesch, Gurken, d ' Konservéierung mat der Zugabe vu groussen Deeler vu kënschtlechen Farbstoffen, Geschmaach usw. Fir den Zoustand Mëllech-scheles Salz ass besonnesch geféierlech. Wann stänneg übermäßig gesalzene Platen, d 'Flëssegkeet am Kierper goe, wouduerch d' unvermeidlichen Bilde. D ' Haut op der Broscht an an aneren deeler vum Kierper sénkt, gëtt schlaffer a séier altert.

Produkter fir d ' Behiewe vum Hormonstörungen

Aus verschiddene Grënn geschitt et, datt am Kierper geschitt verstärkt d ' Produktioun vun Testosteron. An der Pubertät sou eng Verletzung kann d 'Ursaach fir d' lues Wuesstem vun der Milchdrüsen. Als wirksame Moossnamen recommandéiert Schreiwen vu Liewensmëttel mat engem héije Kuelestoffundeel am östrogen. Allerdéngs hormonelles Ungleichgewicht bekëmmeren kënnen a manner exotische Methode. Et gëtt genuch kleng Moolzechten, déi Räich un Kohlenhydraten an mager op frisches Geméis an Uebst, souwéi Brout a Platen aus Vollkornprodukten.

Som vum Anis, Kürbis, Grompere, Sonnenblumenkerne, Leinsamen

Probéieren Se, fir am Menü hunn Platen aus de Liewensmëttel mat engem héije Kuelestoffundeel am natierleche östrogen:

  • Mëllech an hir Produkter doraus;
  • Som vum Anis, Kulturen Kürbis, Grompere, Verbonnenem, Flachs;
  • Hülsenfrüchte (Lima an gewéinlech Bohnen, Kichererbsen, Erbsen, Lënsen, Soja);
  • brongen Reis, Hafer, Gerste;
  • Kräuter (Luzerne, kopfsalat, Brunnenkresse, Rhabarber, Spargel);
  • Gewürze an duftende Kräuter — Bockshornklee, Sabal, Zimt, Nelken, Brennesselen, Grompere, Ingwer, Oregano, Sellerie, Kurkuma, Thymian.

An der Volksmedizin Kräuter gëllen zënter laangem fir d ' Erhéijung vum Volumens der Skulptur. Besonnesch wierksam gëllt Bockshornklee. Seng Sprossen enthalen Substanze, déi d 'Synthes vu östrogen, awer och d' Produktioun vu Mëllech bei stillenden Fraen. D ' Resultat ass eng Zouhuele vun der Gréisst vun der Broscht. Mat engem ähnleche Zil d 'Volksmedizin recommandéiert d' Fenchelsamen. Iwwer de Gebrauch vun dëser planz weist, datt Extrakte doraus sinn Bestanddeel vun der Sprooch, déi den Wuesstem vun der Broscht.

Zu de weidere Produiten recommandéiert Erdbeeren, Kirschen, Papaya, äppel, Süßkartoffeln, Pflaumen, Petersilie, verschidden Aarte vu Kabes (Brokkoli, Kohlrabi, Rosenkohl, Peking, farbig).

Zum Schluss nach e puer nëtzlech homonymie allgemeng:

  • drénken Si genuch Flëssegkeet, rengt Waasser;
  • net vermeiden Si kierperlech Belastungen, féieren Iech übungen, féieren en aktive liewensstil;
  • ausschléissen aus der Systematik alkoholische Gedrénks;
  • drénken Si manner Kaffee;
  • maacht d ' Massage der Broscht.