Wéi ze panorama Brüste

Kleng Brüste – de Schlëssel fir vill Fraen komplex. Net verwunderlich, well do, wou Babes mat schéinen Form droen eng Bluse mat engem Ausschnëtt e wéineg méi déif, deenen hir "flaach" Kollegen gezwongen, d ' Wonner vun der buerg Erofgestierzt huet weisen, fir ze beweisen Hir Professionalität an Solidität.

Haut ass den World Wide Web wimmelt et vun verschiddene Méiglechkeete vun der Brustvergrößerung ouni operativen Agrëff an Dexter-Entreprise heben fabelhafte Summen fir den Vertrieb vun Tools, déi bei de "klenge Problem" aus dem Haus net hinausgehend. Awer ob Si all gläich Rational?

Firwat d ' Broscht net enger anerer sprooch liesen

De Schlëssel zu enger erfollegräicher Opléisung vun alle Froen – virleefeg seng Diagnos. Jee méi Dir sammelen genee Informatiounen iwwer e Problem, ëmsou méi séier e Wee fannen, domat ëmzegoën. An diskutéiert d 'Thema – net d' Ausnam. Ënnen geschriwwe sinn an enger Ursaachen fir d ' lues Wuesstem vun der Brüste bei weiblechen Ausgeschafft.

  • Vererbung. Wann Dir onzefridden mat der Gréisst vun der eegener Broscht, ursprénglech sollt d 'Opmierksamkeet op d' famill an och Linn (Mamm, Großmütter, Urgroßmütter). Wann d 'Majoritéit vun Hinnen huet keng grouss Formen, dann, well d' Genetik nach net ofgebrach, Si och null ze limitéieren oder d 'éischt d' Gréisst.
  • Avitaminose. Et ass méiglech, datt bestëmmt Deeler vum Kierper fir de Wuesstem feelen bestëmmte Vitamine. Nährstoffmangel verlangsamt Stoppt oder net kritesch fir d 'Lebensfähigkeit vum Organismus Prozesser, a Si sinn gezwongen, ze schlucken, d' Méiglechkeeten fir d ' Augmentatioun vun Hirer Skulptur.
  • Sport. Regelméisseg spezifesch Belaaschtung ass de Urgrund der ongläichméisseger Entwécklung vun der Brustmuskulatur, déi an der Zukunft behindern de Wuesstem vun der Milchdrüsen.
  • Verletzungen. Wann Är Brüste scho virdrun gouf staark beschiedegt, de Wuesstem (an Ofhängegkeet vum Ëmfang vun der Verletzung) behënneren ower oder am Abklingen.
  • Ecologie. Et ass wëssenschaftlech erwisen, datt eng schrëttweis Modifikatioun vun der Ëmwelt zu lëtzebuerg mat der iwwerzeegung d ' Entwécklung vu verschiddene Pathologien an eisem Kierper. Bei verschiddene Kriibs erkannt gëtt, bei anere Abwehrmechanismen funktionéieren net méi, an drittens "Rundung" enn däitlech méi fréi wéi geplangt.
  • Fettgewebe. Fraen, déi konnten net bleiwen oder vun der Natur leiden übermäßige Schlankheit, einfach nirgends ze huelen.
  • Östrogen. Déi "weiblech" Hormon direkten Afloss op den Zoustand vun der Broscht. Dofir, jee méi grouss ass, ëmsou méi séier Bäigesat ginn:

Wéi Dir gesitt, kann de Problem mat enger Rei vu Viraussetzungen. A genee z 'identifizéieren, d' Ursaach vun de Kräften nëmme vun qualifiziertem mammologu, während der Selbstdiagnose selwechte Verne nëmmen op 7,3% vun der Theaterhéichschoul. Duerfir, och wann Si sech entscheeden, Hir Brüste méi grouss, huet eng ëmfaassend Ënnersicht ze Matmaachen, ier Si, wier überflüssig.

Ob een d ' Broscht bierger ouni Operatioun

Ob een d

Silikonbeschichtung, déi Dacks an de fréie null-Joer, haut ëmmer bei klenge ze spieren. Am Internet gëtt et vill richteg Geschichten, a wann Kunststoffen publizéiert Hämatome an ABSZESSE, awer och observéiert d ' Versioune vun Tissu. Dofir ass et net verwunderlich, datt d 'onzefridden mat der eegener Figur Damm op der Sich no Méiglechkeeten fir d' Augmentatioun vun Hirer Brüste ouni deier Histologesch.

Gëtt et sou Méiglechkeeten? Natierlech. D 'Geschicht kennt vill Beispiller, wann d' Meedchen kontrolléieren Hir Ziler ze erreechen, net an d ' Bett ze goen ënner dem Skalpell vum Chirurg. Also, kucken mir eis d 'fannt an Ënnerschriwwenen vun Hinnen, an zur gläicher Zäit, an déijeeneg, déi d' Wierkung vun deenen waard, ass sënnlos.

Hausgemachte Methode fir d ' Erhéijung vun der Gréisst vun der Broscht

Eager, fir erauszefannen, Méiglechkeete fir d 'Augmentatioun vun Hirer Brustgröße Doheem, Meedchen dacks ginn d' Graf. Nodeem ech d ' Rezept, Si direkt eilen, probéieren Si et selwer, ouni nachzudenken, déi Konsequenze kéint sou eng Presséiert. Gleewen Si net? Dann testen Si sech selwer op der Kenntnis vun de folgenden Optiounen:

Cremes an Gele

Dës Produiten sinn um Maart der Kosmetik ëmmer am übermaß. Net verwunderlich, well alles, wat der Kundinnen – reiben Dir d 'Léisungen an d' Haut a waard op d ' Resultat, jo an Werbeslogans Verspriechen bal nach den Gréisst no enger unvollständigen éischte. Hei ass just ob dat e Wonner? Natierlech net. An d ' Grënn sinn e puer:

  1. Sollten Si de Kurs schléissen ze kënnen, wéi den Effekt verschwannen an e puer Deeg. Ënner dem Afloss vun der Wirkstoffe geschitt Mikro-Schwellung, d ' plumping Skulptur an erhéicht hien op e puer Zentimeter.
  2. An der Zesummesetzung vun de meescht vun dëse Medikamenter kann eng hormonelle Elementer an Allergene. An domat hir Receptioun (a souguer falsch) kann dann zu eeschte Problemer fir de ganzen Organismus.
  3. Héich Empfindlechkeet vun der Broscht. Kascht uriichten bësse Crème oder Gel op d ' Haut, wéi Dir nëmmen eng hallef Stonn all Beréierung an der Skulptur, nëmmen gi Si verréckt maachen. An et geet net nëmmen iwwer Leit, mä och iwwer d 'Kleedung, droen d' gëtt et verkierzt.

Dofir vergrößerte Brüste Meedchen op déi Manéier ass nëmme sënnvoll, wa Se prett ass, net kafen, all neie Tuben an Tiegel de Rescht vun Hirem Liewen. An dat ass schonn eng zimlech komplett Ofhängegkeet, déi, wéi mer haut wëssen, um Beispill vum tabakanbaus, op de gudde Wëllen net genee.

Hormonpräparate

E puer Damen wahllos konsumieren verschidde Medikamenter a Variéieren, wann an Hirem Numm d ' Adjektiv präsent "hormonellen". D 'Resultat ass, datt méi wéi 2/3 vun Hinnen net erreechen, well d' zuelen keng Opmierksamkeet op d ' Zesummesetzung vun der gewielter Mëttel. Hëllefe kënnen nëmmen 2 Aarte vun Hormonen (an déi net ëmmer):

  1. Östrogene. Wierklech effektiv ass dëst Hormon, dat d ' Eierstöcke, nëmme bei der Braucht an der Adoleszenz. An dëser Zäit vun der Organismus nëmmen entwéckelt, elo Brustdrüsen reagéieren op déi klengst hormonelle Wierkung. Bei Leit am Alter vu Wuesstem Skulptur no der Meenung vun der östrogene erkläert charakteristesch fir hormonelle Präparate Aart vun der Esouwäit an de Kierper vu Waasser an Natrium. Seng Wierkung verpufft zimlech séier, während eng faq provoziert eng ganz Rei vu Krankheeten: Mount vu bis zu Hyperplasie oder Endometrium;
  2. Phytoöstrogene. Dës Grupp vu pflanzlichen verbindungen induzieren kann östrogene Wierkung bei Leit am Alter. Si si vill méi schwaach wéi déi vun de mënschleche Hormone, allerdéngs ass hei d ' Zuel vun de überschneidungen vun der Qualitéit. Moderate Konsum vu Phytoöstrogenen féiert net nëmmen fir d 'Korrektur vun der hormonellen Ungleichgewicht, awer och reduzéiert d' Zuel vun de schädlichen Bakterien am Kierper a reduzéiert den Risiko vun der Entwécklung vun Tumoren. Überdosis déiselwecht birgt d ' Entwécklung vu Kriibs.
Alimentatioun

Wann e Gespréich kënnt iwwer d 'Zouhuele vun der Broscht Doheem duerch d' Systematik, déi allerléifsten Äntwert – Kabes. Awer wéi d ' Ausso "ISS Kabes méi, an dann d 'Broscht wuesse" kann nëmme mam spannen. Dëst Geméis zimlech héich Inhalt Phytoöstrogene, vun deenen uewen ernimmt, an domat ass e vernünftiger Konsum d ' Resultat gëtt sécherlech einfach net sou offensichtlech an net direkt.

Dat ass nëmmen zu anere Fléien a verschiddene Liewensmëttel dëser Pflanzenstoffe net manner. Dofir kënnt Dir sécher quelltext änneren ginn Hir Ernierung:

  1. Hülsenfrüchte (Erbsen, Bohnen, Lënsen). Dir kënnt souwuel fir den éischten an zweete Gängen. Awer vergiess Si net, Si sinn Zimlech kalorienreich a schwéier ze léieren, esou ass et noutwenneg, net méi wéi 2 Deeg pro Woch;
  2. Nüssen. Si sinn lecker an nëtzlech selwer, awer wann Si wëllen e maximalen Effet ze erreechen, mischen Si d ' Nüsse mat Honig an Zitronensaft, dann Iessen Si e puer Läffel virun a no de Hauptmahlzeiten;
  3. Grasig Kulturen, Kären a Mëllech. Déi einfachst Kombinatioun vun dëse Produiten – Bräi. Awer fir de Verbrauch deele, Kochen muss ee selwer, awer net brauen "schnelles Frühstück", d ' Nährstoffe an deem et keng a Priori. Besonnesch hëllefräich fir de Wuesstem vun der Broscht mais, Weizen, Hafer an Reis;
  4. Fléien (Granatäpfeln, Datteln) an Geméis (Karotten, Knoblauch). Si sinn net nëmmen dozou bäidroen, "d' Anhäufung vun Volumina", awer och eng positiv Wierkung op d 'Bindegewebe, wouduerch d' Vitesse vun der Durchbiegung der Broscht ofhëlt an d ' Risiken vum Auftretens vun Hirem Dehnungsstreifen.
Übungen

Gutt Resultater weisen an déijeeneg, déi versichen, d ' Broscht site mat Hëllef vun übungen. Allerdéngs, eng grouss Roll dobäi d ' Aart vun den Aufgaben. Duerch d 'Betonung net op verschiddene Gruppen vun der Muskeln, Si kënnen komplett ze änneren an d' ohnehin lues Wuesstem vun der Skulptur, während déi richteg Coursen bréngen d ' éischt Friichten schonn no engem Mount en aneren. Awer déi übungen ginn als loyal? Déi, déi wierken op dem Brustmuskel, ënner der Brüste, souwéi op Cooper 's Bänner, déi fir d' Eleganz an Spannkraft der Skulptur.

Übungen
  1. Un der Mauer. Zusammengekauert mam Réck an der Pfosten der Türöffnung, mussen d ' Hänn fir de Hintern an déi entgéintgesate Rack an drécken Se op 1 Minutt. Da follegt eng Déift Tendenz zum Buedem a kuckt den Drock och am Laf vun der Minutten. Et ass en Usaz, an enger Sëtzung ausféieren Si brauchen dräi.
  2. Liegestütze. Fir den Erhalt en Usaz Resultat muss op d ' mannst 30 Liegestützen. Wann gläichzäiteg fir d 'iwwerdroung ze erfëllen ass haart, ursprénglech kënnt Dir eng grouss Zuel vun Usätz fir d' Beschäftegung mat manner Liegestütze: net en Usaz no 30 Liegestützen an zwee op 15, no dräi 10.
  3. Liegestütz vum Hl. Sëtzen op dem Hl, muss ee mat den Hänn zusammenzupressen sëtzen un de Säite vum Kierper zitt an d ' Féiss no vir. Dann lues heben Si d 'Boîtier aus a setzen Se sech op de Buedem, ouni d' Hänn an ouni biegen Si Hir Been. Weider Hand begradigt, de Boîtier no uewen anheben an nees gebogen, huet hien no ënnen: 8-10 kéier an 3 Durchgängen.
  4. Skifahrerin. Fir d ' Ausgangsposition stinn Si genee an huelen Si eng Hantel mat engem Gewiicht vun net méi wéi 1,5 – 2 kg. e bësse méi Wäit beugen Si d ' Ielebou an bewege Si gleewen/hannevir, imitéiert Ski lafen, eng Minutt laang. Widerhuelen Si dräimol.
  5. Gebiet. D ' Handflächen sinn an engem Gebiet Geste, déi Ielebou klëmmt op den Niveau vun der Skulptur. Als Nächst mussen Se kräfteg d 'Hänn openeen an halen den Drock op d' mannst 10 Sekonnen. Dann entspanen Si Hir Muskeln an widerhuelen. Dat gëllt eemol fir de Beruff erfëllen, mussen déi no 10 zu 2 Ansätze. Optimal: 10 mol als warmup, 10) ofgeschloss.
Fitnessgeräte

Datt d ' Simulatoren bis haut op dem Maart Hir Sportausrüstung fannt Dir eng riseg Quantitéit. E puer sinn nëmme fir d ' Brustmuskulatur, aner gitt eng staarker Belaaschtung op de ganze Kierper, awer am Géigesaz zu "trüben" Cremes an Tabletten, d ' Wierkung ass hei garantéiert. Wierklech Opfälleg gëtt et nëmmen, wann een den Training verantwortungsbewusst. An dofir wielen Si huet Hir Form Coursen:

  1. Fitnessgeräte am Fitnessraum bidden Iech all Méiglechkeeten, wat bitt e modernen Sport;
  2. Startsäit Fitness-Studios si méi wéi golfkrich an der Funktionalitéit an de Méiglechkeeten, awer maachen Si kënnen all moment bequem fir Si Zäit, an absolut gratis;
  3. Sportgeräte an der Halle vun engem privaten Trainer – dat ass d ' gëlle Mëtt. Hei fannt Dir bezuelen mussen an gittaristen, an net ze fäerten, blesséiert ze ginn oder ze maachen prestige übung falsch.
Massage

Dëst Method ass net nëmmen meistert mat Middegkeet festzeleeën Persoun, pro Dag, mä hëlleft och, schützen den Tissu vun der Büst vun der Senkung vum Tonus an deelweis Verformung. Fir eng optimal Wierkung erfëllen muss professionellen Masseur, awer wann zousätzleche Suen fir den Besuch vun den Salons der Si net ëmgoën kennen an aus eegener Kraaft. Dozou mussen Si op dem Réck leien op enger Flaacher horizontal Fläch, an Hire Partner wunnen an Kappdeel a tierkei folgend Tricks:

Massage
  1. Gleiten d ' Handflächen op der Mittellinie vun Broscht zum Bauch an dann nees zréck, ass awer schonn no Boca. D ' Haut dobäi net Verrutschen.
  2. Ouni Drock andrücken Handgelenke un clavicula Patientinnen a Gréisst verfollegen de Wee vun der Mittellinie bis an de Achselbereich. D ' Stabiliséieren der Lymphknoten garantéiert.
  3. Froen Si d 'Émile leeën Se d' Hand ënner de Kapp, dann schaffen d ' Muskeln virgeworf Achseln liicht zwickt an streicheln.
  4. Si verbrauche e puer kreisende Strécher (an der Aart dann no ënnen, dann no uewen Spirale) am Beräich vum Magens.

Wann Vertrauen an dës intime Prozedur Außenstehende Si net déi Virgesinn hunn, hëlleft eng klassesch Selbstmassage, dat geschitt sou:

  1. Drécken Dir d 'Mëtt vun der Handfläche un d' Nippel a bilden Si Si 3-4 kreesfërmegen Bewegung no bannen. Dann ootme Si déif duerch, fest umklammert d 'Hand op d' Broscht, an datt Si d ' Rotatiouns-Héijen mat 5 Minutten.
  2. Gleiten Si mat de Handflächen iwwer d 'Haut: ënne bis zu de schlüsselbeinen an zréck, an dann ersetzen Si d' Streicheleinheiten op d ' Bewegunge wéi ob der Säge.
  3. Adeläide Si d ' Broscht, umklammerte Si hie mat enger Hand an heben. Mat den Gréisst vun der zweeter fänken Se Tippen mat der Haut no ënnen. Wann um Enn vun der Massage schlof Si net beabsichtigen, da setze Si unterstützend BH.

Vergiess net, datt Hygiene a benotzen Se eng Crème oder speziell öle fir d ' Erliichteren vum Gleitens. Zuflucht regelméisseg ze massieren, an Hir Skulptur behalen Hir Elastizität fir vill Joer.