Massage FR d ' vergrerung der bste: wéi richteg maachen, Technik

D 'Existenz vun enger klenger Broscht rifft bei Hirem Besëtzer e Gefill vun der Unsicherheit an Hirer eegener Attraktivität, sou datt Si versichen ze fannen, Methode fir d' Promotioun vun der Erhéijung vum Volumens der Brüste. Plastische Chirurgie ass eng vun de Léisungen fir dësem Problem, awer net onbedéngt gräifen, fir eng sou Radikal Method, fir d ' Gréisst vun der Skulptur.

Et gëtt verschidde Massagetechniken, vun deenen vill Dir iech selbststänneg ze Doheem gemaach ginn.

Massage wierkt sech op d ' Gréisst vun der weiblecher Broscht?

Wann eng Fra huet e Wonsch erauszerechnen d ' Form vun der Skulptur, Experten gebrauchen, regelméisseg eng Massage zur Brustvergrößerung. Kompetent ausgefouert Algorithmus erméiglecht eng ausgeprägte therapeutische an allgemeng kräftigenden Wierkung.

Wéinst der systematescher Duerchféierung vun der Massage trieden vill positiv Verännerungen am Kierper:

  • Verbessert de Muskeltonus, begrënnt Hir Blutversorgung.
  • Blutgefäße vergréisseren, erhéicht de Blutfluss ze behandelnden Beräich a mënzen de venösen Rückfluss.
  • Beschleunegt den Lymphfluss a ofgeschaf Stagnation.
  • Normalisiert d 'Funktioun vum Lämung (wéinst der Wierkung op d' Nervenenden).
  • Befeuchtung an Glättung der Epidermis.
  • Verbessert de Stoffwiessel, erhéicht de Tonus vun der Haut.

Wann een direkt iwwer d 'Auswierkunge vun der Massage op d' Broscht, dann e puer Sëtzungen kënnen Si sech op eng gewësse Verännerung an der Form vun der Broscht duerch d ' Erhéijung vun Hirer Elastizität.

Büst no der Massage klëmmt aus dem Grond, datt d ' Muskeln, déi de Brustkorb vu baussen, méi staark getönten. Stëmmt, eng ähnlech Zouhuele wourecht sinn, sollte Si net erwaarden, datt d ' Skulptur gëtt, kräfteg ze wuessen.

Natierlech, Frae wëlle wëssen, wéi laang et daueren géif, domat d ' ännerunge spürbar ginn? D ' Resultater vun der Behandlungen sinn ofhängeg vun der individueller. E puer hunn fir ee Joer d ' Broscht klëmmt op Gréisst, op aner zwee.

Massage effektiv beim stillen fir d 'Entwécklung vu Mëllech-Duct, well iwwerzeegung d' Laktation. Et ass wichteg, net ze iwwerdreiwen, fir ze verhënneren, datt d ' übermäßige Absonderung vu Mëllech. Doriwwer eraus, Wéinst de verschiddene Techniken kënnen d ' Brustdrüsen preparéieren op den Zäitraum vun de Laktation. Wann d 'Method richteg, Skulptur no der stillen behält seng Form, an domat d' Attraktivität.

Gegenanzeigen an de méiglechen Schued vun der Method

D ' Duerchféierung vun der Massage brauch ee hu Fachmann uvertraue. Ausserdeem, Massage fir de Wuesstem vun der Broscht huet e puer Gegenanzeigen, ignoréieren d ' unerwünschte Folge mat abauen.

D ' Method ass verbueden bei:

  • Unwohlsein, übermäßige Middegkeet.
  • Héijer Temperatur.
  • Mastitis.
  • Infektionskrankheit.
  • Verschidde Hautveränderungen am Beräich vun der Broscht.
  • Grousst Muttermal.
  • Onkologie.
  • Schwangerschaft (1. Trimester).

Ier Si ginn op der Massage, déi gemaach gëtt fir d 'Vergréisserung vun der Broscht, mussen iwwerpréiwen Si mat Hirem Dokter fir d' méiglech Anwesenheit vun allen Dichtunge. Wann während der Diagnos gouf festgestallt Ausbildung oder Arithmetik, gëtt d ' Prozedur ofgebrach.

D 'Fra sollt verstoen, dass d' Massierung der Broscht, revolutionieren net nëmmen seng Gréisst, mä och de Wuesstem vun Tumoren ze provozieren, dat ka gutt sinn malignen. Dofir ass et wichteg virdrun e rendez-vous ze mammologu an Dokter, fir sécher ze sinn an engem Zoustand vun der gesunden Drüsen.

Grundregeln fir d ' Duerchféierung vun der Massage

Massage-Broscht

D 'Method, Dank deem d' Broscht kann an deem Ëmfang ze erhéijen, erfuerdert d ' Respektéiere vu bestëmmte Regelen:

  1. Ier Si sech zu Sëtzungen, Si mussen ënnersicht ginn, fir sécherzestellen, datt et keng Kontraindikationen.
  2. Fraen an der Plaz an stillende mussen d 'Erlaabnis vun engem Dokter op d' Duerchféierung vun der Massage.
  3. Virun enger Sëtzung sollten Si nachspülen Broscht an den Hänn gründlich wäschen, wann Dir plangt, selbstännegt duerchféieren vun Manipulationen.
  4. Et ass wichteg, duuss massieren d 'Broscht, d' Vermeidung vu staarken Drock. Mir kënnen net zulassen Genesis vun krankhaften Verbreedung. Übermäßige Exposition op d 'Broscht, d' arminianisten provozieren d ' Bildung vun Hämatomen.
  5. D 'Mauer vun der Wierksamkeet dem gëtt recommandéiert, d' Entwécklung vun Cremes an ölen. Wann een e spezielle ueleg fir d ' Broscht, et gëtt den Effekt vun der Massage, mä och berouegen a ganz entspannt de Kierper vun der Fra. Bewäerte Mëttel, wou an der Hopfen enthält. Fir Dekolleté gesäit ëmmer jonk, nëtzlech Mandelöl. Fir d 'Opléisung vun Dehnungsstreifen geformt an d' Mauer vun der Lymphknoten gëtt recommandéiert, d ' Uwendung vun ueleg Grapefruit.
  6. Bewege Si während der Sëtzung mussen no engem bestëmmte Schema – vun der Brustwarze bis zur Achselhöhle, an dann vun der Brustwarze bis zum Schlüsselbein.
  7. Massage, déi nëtzlech fir de Wuesstem vum Brustgewebes, sollt fir 10-14 Deeg, duerno snap eng Paus.

Um Enn vun der Sëtzung mussen Si eng Dusche huelen, dobäi riichte Si de Wasserstrahl op d ' ieweschten Deeler vun der Broscht, de Blutstrom ze verbesseren.

Gängeg Methode vun der Massage-Therapie

Wann et ëm d 'Fro, wéi een d' Broscht panorama Massage, sollten Se d 'Opmierksamkeet op d' attraktiven an effektiven Technik, Merci aufgab et zu engem Krute vun der Elastizität vun der Haut a verbessert d ' Ausgesinn vun der Milchdrüsen.

Wann d ' Massage gëtt kompetent, hängende Brüste nees seng Form, dobäi normalisiert Regeneration vun der Haut. Dëst Resultat ass eng Folleg vun der Mauer vun der Durchblutung an der Sättigung vun den Zellen nëtzlechen Elementer.

Wann eng Fra sichen, erfëllen, Massage FR d 'vergrerung der bste Doheem, Si muss sech un d' Regele vun der gewielter Technik. Bieden, erwaarden Iech net ze irgendwelchen ännerunge.

Klassesch Technik

Am beschten, et ze dinn virun dem Schlafengehen no der Wasseraufbereitung. Fir d 'gleiten de Fanger iwwer d' Haut gouf sou einfach wéi méiglech, mir empfielen d ' Entwécklung vun ölen aus Pfirsich, Aprikose, OLIVE, Mandel.

Wassermassage

Hydromassage – eng vun de wichtegsten Prozeduren, mat deenen all Meedchen oder Fra an der Lag, d ' Schéinheet vun der Skulptur. D 'Technik besteet an der Einwirkung vun Wasserstrahlen op d' Brustmuskulatur an d ' Haut am Beräich vun der Broscht. Wichteg Qualifikatioun fir d 'Technik – Auswiel vun de gudde Förderhöhe fir d' Struktur vum Thorax.

Bei der konventioneller Whirlpool kombinéieren mussen Wasserstrahlen ënnerschiddlecher Intensitéit:

  • Wann d 'Auswierkung op d' Brustdrüsen, d ' Förderhöhe Mëttel ausgewielt.
  • Fir de Beräich tëscht de rippen an der Phas ënner der Broscht d ' Kraaft vun der Förderhöhe erhéicht ginn.
  • Sou kombinéieren geriicht an diffuse Stral, massiert d ' Broscht am Auerzäresënn, Vermeidung vun Zonen Brustwarzen.

Laanscht den eenzelne Ongeféierlech gëtt op d ' mannst 10 kreesfërmegen Bewegungen. De Stral geet un de Achselhöhlen, gëtt op der Uewerfläch vun der Broscht a weist no uewen un den Hals. D ' Gesamtdauer vun der Massage – 10-15s Minutten (5-7 Minutte pro Broscht).

Effizienteste Method ass eng Kombinatioun aus Massage an Wechselduschen. Waarmt Waasser iwwerzeegung d 'Entspaanung der Muskeln an d' Reinigung vun der Haut a kal – Aktivéierung vum Stoffwechsels an d ' Stärkung vum Blutflusses. Et sollt awer beuecht ginn, datt d 'héich Waassertemperatur iwwerzeegung d' Deenung vun der Haut, sou datt keng Käschten ze quelltext änneren Prozeduren.

Massage Qi

Ass eng vun den Techniken aus der taoistischen Massage a gesäit d 'Auswierkung op d' Brustdrüsen, d 'stimuliert d' Produktioun vun Prolaktin. D ' Erhéijung vum Niveaus Ukommen ze provozieren, fir Brüste ze erhéijen. D ' Methodik besonnesch relevant an der Adoleszenz an an der Stillzeit, wann et eng Sanéieren der Fortpflanzungsorgane.

Ëm d ' Broscht fänkt un ze wuessen, brauchen vill Zäit. No der Meenung vun Experten, siichtbar Resultater ginn no engem hallwe Joer, woubäi d ' Sëtzungen musse regelméisseg gemaach a Kombinatioun mat Bewegung. D ' Gehalt ass besonnesch wichteg fir teenager.

Massage Qi geschitt an zwéi Schrëtt:

  1. Pre-Handflächen mussen intensiv einreiben, domat Si gutt opgewiermt.
  2. D 'Hänn op der Broscht placéiert, woubäi d' Fanger sollten wäit ausernee sinn. Weider ginn kreisende Bewegungen a Richtung vun de Schëlleren d ' Mëtt vun der Broscht.

D ' Zuel vun de Spins – eng Zuel, déi Falschfarwebiller vun 36, woubäi pro Dag sollten Si net méi 360.

Duerch Massage Qi behuewe kënne ginn unverhältnismäßig Drüsen. Brüste, déi e klengen Ëmfang, nëmmen no bannen massiert. Aner massieren sollt ufanks no bannen an dann no baussen.

Dës Technik wierkt sech net nëmmen op de Wuesstem vun der Oberweite, mä och hëllefen, ze warnen, d ' Bildung vun Zysten an Tumoren.

Shiatsu-Massage

D ' Technik ass eng verbessert Versioun vum Akupressur (Akupressur), déi aktiv an der orientalischen Medezin candomblé oder batuque. D ' Wiese vun der Technik besteet an der Mauer vun der Produktioun vun Hormonen, déi den Wuesstem vun der Milchdrüsen.

Ausféierung Shiatsu-Massage sollt e erfahrener Spezialiséiert, well fir d ' korrekt Einwirkung op Akupressurpunkte laangjäreg Praxis erfuerdert. An der Woch erlaabt e puer Sëtzungen, d ' modell vun 30 Minutten bis zu enger Stonn.

Wéi gëtt Schrëtt fir Schrëtt Akupressur?

  1. Fir d ' éischt Masseur dréckt mat de Fingerspitzen op 8 Punkten, lokalisiert am Beräich vun der Schilddrüse – an der Géigend vun der Halsschlagader Kaulen. D ' Zuel vun den Drock – 5 mol pro Punkt fir 2-3 Sekonnen.
  2. Weider gëtt d '5-Sekonnen-Auswierkung op de Punkt, wou verbënnt d' Wirbelsäule an Schädel. Bedeitung vun der Vermeidung vun unangenehmen Empfindungen.
  3. De Beräich iwwer dem Schlüsselbein – Plaz, wou sech nach 2 Punkten. Klickt op Si mussen no 5-7 Sekonnen.
  4. D ' Lescht Stuf – de Beräich tëscht de Schulterblättern. Do sinn och 6 Punkte (d ' éischt un der Basis vun der Schulterblätter, aner goen déif op de Zentimeter Distanz vunenee).

Bei der Ausféierung vun Techniken ass wichteg, net abzuweichen vun den uewe genannte Punkten, soss gëtt d ' Bewegung notzlos ginn.

Chinesesch Massage

Fir d ' Prozeduren mussen Si wappnen Si sech mat klengen Kugelen an der Gréisst. An deem Fall benotzt d ' Baler fir Tennis oder déi, déi fir den Training vun der Fanger. Mat Hëllef vum Inventars sollten Se wierken op bestëmmte Punkten. Är Geschicht:

  • Palme;
  • Fouss;
  • Pinsel (vun der Plaz, wou sech Zeigefinger an Daum);
  • Thorax (op enger Distanz vun 13 cm vum Solarplexus op béide Säite vum Brustbeins).

No der Meenung vun Experten um Fouss ass e Beräich, deen Afloss op d ' stimuliert de Wuesstem vun der Broscht.

D 'Methodik gesäit d' Serialisierung der Aktioune:

  • 30 Sekonne laang gläichzäiteg betasten 2 Punkten op der Broscht, dobäi w. e. g fueren Si am Auerzeigersënn. Weider gëtt d 'Paus op eng hallef Minutt, dann d' Bewegung widerhuelen.
  • Bannent enger Minutt muss d ' Kugel tëscht de Handflächen.
  • D ' Kugelen mussen op de Buedem geluecht. Ausgefouert Catania nackten Pedal (1 Minutt).
  • Bréngen Si den Ball op d ' Rechter Bürste an massieren Si de Punkt 30 Sekonnen. Dann d ' Kugel umgelegt op der lénkser Hand.

Duerch einfach Manipulationen de Kierper gutt entspannt a mat him d ' gewënschte Energie.

Vorbeugende Massage

Fir ze warnen, Staus an der Broscht, an der Virbereedung op déi kommend Massage zum ännere vum Volumens der Broscht, nëtzlech déi einfach waarm-up:

  • D ' Hänn mussen packen all Drüse, woubäi den Deel vun der zentral Handflächen muss sech op der Brustwarze;
  • Weider maache mussen 9 ëmdréiunge, beweegt sech vun der baussenzeger Säit der Mëtt vum;
  • No engem déiwe Atemzug ausatmen sollt an duerchféieren 9 liichter Drock.

Massage mat der tierkei kreisende Bewegungen an Drock gëtt innerhalb vu 5 Minutten.

Kriomassasch

D ' Method bidd den Verbleib bannent enger bestëmmter Zäitspan an enger spezieller Kummer mat flëssegem Stéckstoff. Fir de Verlaf vun der Sëtzung ëmmer observéiert den Expert.

Wann Massage gëtt Doheem, Äis gebraucht ginn. Fir Hir Virbereedung recommandéiert a Kombinatioun Kräutertees, öle an Fruchtsäfte.

D 'Auswierkunge vun der Keelt strafft d' Haut. D ' Äis muss an kreisenden Bewegungen gefouert. Eliminiert d ' optriede vu staarke Verbreedung, well et wichteg ass vermeiden Si Unterkühlung.

Massage Gua Sha

Massage-Gua Sha

D ' chinesesch Technik kombinierbar mat den Techniken, déi uewen hutt, déi en einfachen Auswierkung op den Zoustand vun der Broscht. Mat Hëllef vun der Massage Gua Sha gestart gëtt de Prozess vun der Selbstheilung. Beräich Auswierkunge sinn Réck, Kapp, den Hals, de Bauch, Oberschenkel.

Resultater vun der Sëtzung:

  • Verbesserung vun der Durchblutung an Lymphknoten.
  • D ' Opléisung vun der Schmäerzen.
  • Opléisung vun Bilde.
  • D ' Normalisierung vum Stoffwechsels.
  • Verjüngung vun der Haut.

Fir d ' Behandlung ginn speziell Schaber (Koffer, Holz, Mineralien). Ier eng Sëtzung vun der Leder verschafft gëtt mat ueleg oder Crème. De Masseur a kraaft op verschidden Zorte vu Bewegungen – intensiver Charakter a glat mat schwachem Drock.

Fazit

Dank enger Villzuel vun Techniken Korrektur vun der Büst disponibel gëtt all Vertrieder vum schéine Kinnek. D ' Ausgesi vun de Resultater kann een nëmmen erwaarden, wann regelméisseg Vorbeigehen Massagen, awer verloosse Si sech net op grondleeënd Verännerungen. A well d ' Spaweck mat der Broscht Kontraindikationen hunn, musse Si fir sécherstelle, datt Hir Ofwiesenheet.